为庆祝三.八妇女节,3月6日下午,人文信息管理学院组织了“合理饮食与女性健康”主题讲座,倡导合理饮食、关爱女性身体健康。
来自永利集团3044浏览器附属医院的孟德姣营养师以《中国居民膳食指南》为依据,通过文字、图片、仿真食物形象为例,从食物搭配、食物营养成分、食物卫生、饮食与运动等方面讲授了膳食健康的方法和关键。讲座中,孟老师以仿真食物模型为例,边演示边解说,十分直观生动、贴近生活。针对日常生活中的膳食困惑、个人饮食问题,现场女老师们都纷纷发问、热烈讨论,惹得讲座现场掌声不绝、欢笑连连,不断将热烈的气氛推向高潮。
为了加深大家对食物的印象,孟老师还教给大家易记的《合理膳食》口诀,引导大家改变不良生活习惯,科学培养合理的饮食结构,享受更加健康的生活,提高家庭生活质量。